正確哺乳 | 四種親餵姿勢教學讓你輕鬆哺乳！

新手媽媽經常遇到哺乳不順利的狀況，而寶寶吸吮方式
跟媽媽哺乳的姿勢也有很大的關係，究竟什麼姿勢才能正確地讓寶寶喝奶呢？

小編整理出4種最常見的正確餵奶姿勢，一起來看看吧！

正確輔助餵奶姿勢

護理人員輔助餵奶時的正確姿勢

▲選擇協助母乳喂養的恰當姿勢首先應選擇好自己和乳母的舒適姿勢，避免指導時護理人員的肌肉過度疲勞，出現背痛和其它不適，喪失指導喂哺的信心。

▲穩定嬰兒頭部和乳房位置用手掌根部托住嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方，柔和握住乳房。

▲配合含吮使嬰兒口腔對著乳房移動，將乳頭從口的上唇掠向下唇引起嬰兒覓食反射。當嬰兒嘴張大、舌向下的一瞬間，護士的手密切配合，柔和地將乳頭引人嬰兒口內。

正確餵奶姿勢有哪些？

正確的哺乳姿勢可以讓媽媽享受餵奶的過程。正確餵奶姿勢，可以讓媽媽享受親餵的過程

喂哺中母親正確姿勢

▲哺乳可採取不同姿勢，重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。

▲母嬰必須緊密相貼無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於乳頭相同水平位置。

▲為防止嬰兒鼻部受壓，須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

▲母親手的正確姿勢應將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺．避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁

哺乳常見姿勢

▲搖籃式哺乳 :這是最傳統的姿勢。用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕鬆。

▲橄欖球式哺乳:此哺乳姿勢特別適合剖腹產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是餵雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手指張開呈「八字形」貼在乳頭、乳暈上。

▲ 躺餵式哺乳 :這種姿勢適合夜間哺乳，身體側臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。

另外，經常變換抱寶寶吃奶的姿勢，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過於酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時候，換一下手臂，稍作休息，同時也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說，孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘，讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

▲雙胞胎式 :可使用枕頭輔助，雙胞胎媽咪哺乳知識