為什麼哺乳遇到乳腺炎要吃卵磷脂？反覆乳腺炎的原因有哪些？


哺乳媽媽可能會遇到乳房出現紅腫、痛的狀態，甚至有些媽咪會反覆出現乳腺炎，導致餵奶的過程艱辛，其實有方法可以避免頻繁出現乳腺炎！為什麼哺乳要吃卵磷脂呢？解答反覆乳腺炎的原因以及卵磷脂補充方式，卵磷脂到底如何改善乳腺炎？


哺乳期反覆造成乳腺炎的6大原因

  1. 親餵寶寶或是擠奶的次數及時間不足。 
  2. 寶寶吸奶姿勢不正確，未將奶水全部吸出來。 
  3. 媽媽的衣服太緊造成輸乳管阻塞。 
  4. 媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房，阻塞奶流。 
  5. 乳房組織受到外傷。 
  6. 乳頭有皺裂，造成細菌進入乳房組織。 
延伸閱讀：乳腺炎急救SOP怎麼做? 

卵磷脂是什麼?乳腺炎為什麼要吃卵磷脂？

卵磷脂是一種乳化劑，用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子，已被推廣為改善經常乳腺阻塞、乳腺炎之輔助 ，具有極性部分(親水)和非極性部分(親油)，此是乳化作用的物質較特殊的結構。
也是一種常見的食品添加劑，卵磷脂不是藥品，發現時是從蛋黃中成功地分析出來的物質，卵磷脂從化學的觀點來看，卵磷脂是不飽和脂肪酸、膽鹼、甘油及磷等四種重要元素所構成的。
延伸閱讀：卵磷脂乳化作用，母乳媽媽的乳腺清道夫 

卵磷脂對母奶媽媽的效果?

卵磷脂可預防乳腺阻塞及乳腺炎，紐曼博士指出Lecithin (卵磷脂)一顆(1200mg)，一天吃3～4次，似乎也可以預防反覆乳腺管阻塞。（資料來源：高麗菜葉、草藥、卵磷脂）。原因是卵磷脂有強大的乳化效果，可降低母乳中乳汁的黏性(脂肪結塊或過濃)，增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。目前已知卵磷脂對於哺乳媽媽並沒有任何食用禁忌，是非常安全的。 
延伸閱讀：卵磷脂是什麼？為什麼哺乳媽媽必吃卵磷脂？

哺乳媽媽怎麼吃卵磷脂? 

若不是經常性乳腺阻塞，可以每日補充1200mg作為預防與保養。經常性的乳腺阻塞建議您哺乳期間每天持續補充4800mg的卵磷脂（試用包索取）。若已經是乳腺炎，建議乳腺炎期間，可增量補充至少4800mg持續補充，並多親餵。

卵磷脂乳化作用-粉狀、膠囊影片實測
卵磷脂對哺乳媽媽的神奇作用 哺乳媽媽常遇到的塞奶、乳腺阻塞，皆是因為脂肪量太高，無法與奶水溶合，此時食用卵磷脂即可發揮乳化的作用，將乳房中的油水結合，進而順利排出母奶。

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