寶寶長牙順序 | 寶寶長牙口腔清潔

寶寶在5-8個月的時候開始長出第一顆乳牙，而每個寶寶的出牙時間會有所不同，但出牙順序一般都是有規律可循的，爸媽們可密切留意寶寶的20顆乳齒長出時間與順序，可從中觀察是寶寶長牙否有異常。

寶寶長牙順序＆時間

最初的乳牙冒出在下排牙床的最中間兩顆，之後4～8周上排的4顆門齒會長出來，緊接著一個月後下排兩顆側門齒會冒出。在這上下共8顆牙長出後，接著是上下後面第一乳臼、乳犬齒，最後長出上下後面第二乳臼齒，共20顆乳牙，此階段多數在兩歲半前完成。

在乳牙長出之後，必須經換牙的過程才能轉為恆齒。最早脫落的乳牙是乳門齒，大約發生在六歲的時候。至於乳犬齒和乳臼齒則可使用較久，約10～12歲時乳臼齒脫落，13歲時恆齒長出取代乳臼齒。

每個寶寶的長牙時間是有差異性的，沒有按照上述時間長牙沒有關係，要特別注意的是乳牙的生長順序，萬一有誤，有可能是先天性缺牙或某遺傳疾病的關係，必須帶去給牙醫師檢查，千萬不可大意！

媽媽可依照下列方法保護寶寶的乳齒：

1、寶寶未長牙前，應於每次餵奶完畢時，再餵寶寶一口開水清潔口腔。每日亦應以紗布或棉棒沾開水清潔口腔。

2、不要將除了奶水外的食物放入奶瓶供寶寶使用，免得寶寶養成吃任何食物都需使用奶瓶的習慣。

3、儘可能不要養成寶寶邊吃邊睡的習慣，避免奶瓶型齲齒。

4、選擇含糖量低的健康食物，而非含糖量高的糖果或點心。

5、當乳齒即將長出或是已經長出時，用乾淨、濕的毛巾或用小且軟的牙刷清潔他的牙齒，但不需使用牙膏。

6、寶寶一歲半後可開始訓練刷牙及漱口。

7、三歲半前應做第一次的牙科檢查。

這個時期的寶寶雖然還沒長出牙齒，但仍要清潔口腔，一天至少2次，當寶寶喝完奶後，應該將紗布巾用溫開水浸濕，仔細地幫寶寶擦拭整個口腔。

首先應餵寶寶喝水，沖洗口腔之後，再將用水浸濕的紗布巾包在食指上，擦拭牙齦的正面、內側，上、下、左、右各1次。牙齦的側面應該輕輕地轉動手指，輕柔地擦拭，牙齦的上方也要輕柔地擦拭後，再用手指輕輕對牙齦進行按摩，轉動手指擦拭上顎，約按摩2分鐘。

媽咪可以用「兒童軟毛牙刷」來為寶寶擦拭前牙，這樣不僅能將牙齒中的殘垢擦掉，而且還有按摩效果。建議一天應至少要刷牙2次，最好在正餐或吃完含糖食物後，就要刷牙。

首先讓寶寶躺在媽咪大腿或床上，讓媽咪可以從後方幫寶寶刷牙，正確的刷牙步驟為：上排牙齒從上往下輕刷，而下排牙齒則從下往上刷，或兩顆原地水平震動，至少清潔2分鐘。

此時期的寶寶已長出臼齒，媽咪要讓寶寶自己學習拿著牙刷練習，可沾開水或漱口水使用，最後仍要由媽咪為寶寶正確刷牙。

同樣讓寶寶躺在媽咪大腿或床上，讓媽咪可以從後方幫寶寶刷牙，上排牙齒從上往下方輕刷，下排牙齒則從下往上刷，臼齒則要將牙刷在凹陷齒面左右按摩，才能將凹陷的齒面清理乾淨。刷牙順序由右上排刷到左下排，再由左下排刷回右上排，至少清潔2分鐘。