寶寶含乳有問題嗎？親餵母奶－正確含乳姿勢圖解法

哺乳媽媽最煩惱的就是每次餵奶都像一場艱鉅考驗，非得要含淚完成嗎？如何正確的讓寶寶成功含乳？一起來看看什麼是正確的「含乳姿勢」，新手媽咪第一次挑戰「親餵」就上手！

正確的親餵姿勢及含乳方法

找到對的姿勢能讓妳抱緊寶寶貼近乳房又能讓你放鬆。使用枕頭或坐墊幫助妳支撐寶寶的重量。將寶寶送給乳房，而不是將乳房送給寶寶。

親餵含乳TIP-寶寶親餵含乳姿勢重點

＊寶寶整個身體靠近媽媽，臉貼著乳房。
＊以嬰兒的口腔為基準，我們能看見上方的乳暈範圍比下方來得多。
＊他的嘴張得很大。
＊他的下嘴唇外翻。
＊嬰兒的下巴有接觸到乳房。
＊嬰兒是吸吮乳房，不是乳頭。

親餵含乳TIP-注意嬰兒舌頭的位置

＊嬰兒伸長舌頭，超過他的下牙齦，並且位在輸乳竇的下方；
＊嬰兒的舌頭中間形成一個溝，包圍著『奶嘴狀』的乳房組織。
如果新生兒以上述方式吸乳房，那麼他就以正確的姿勢含住乳房，並可以有效的吸吮。

親餵含乳TIP-錯誤的含乳姿勢

＊以嬰兒的口腔為基準，我們看見相同範圍的上、下方乳暈
＊他的嘴張得很小，而且向前噘；
＊他的下嘴唇並沒有向外翻；
＊嬰兒的下巴沒有接觸到乳房。

親餵含乳TIP-真正吃到奶

吸奶過程中寶寶嘴巴張得很大，一開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘二、三次），但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一秒一次）。如果寶寶吸吮的動作一直持續很快的話，表示他並沒有真正吸到奶水。

推薦閱讀：餵母奶寶寶是否「真正吸到奶水」？教你如何判斷

寶寶正確吸奶的表現

1.媽媽不覺得乳頭痛
2.寶寶身體靠近媽媽，臉貼著乳房
3.寶寶嘴巴張很大，下唇往外翻，上唇上方的乳暈筆下唇的乳暈露出的多
4.可看到寶寶慢慢、深深地吸允，餵完後寶寶放鬆而滿足。

如果寶寶把乳頭含得好，妳是不會感到任何痛楚的，但這可能需要多次嘗試才能做得好。寶寶吸吮時，妳若感到任何不適或痛楚，不要讓寶寶繼續這麼吸。可以用指尖伸入寶寶的嘴角，然後插進他上下顎的牙齦之間，中斷他的吸吮，然後將他的嘴巴抽離，再重新開始。也許寶寶的嘴巴需要張得更大些，也許你需要調整一下角度以便他的下顎能夠更加貼近乳房，也可能妳需要把他抱得更緊一些。有些嬰兒學得快，有些需要多點時間，還有一些在每次開始時，都得花時間不斷嘗試，母親才會慢慢感到舒適。改善奶水不足，促進乳汁分泌訣竅多

哺乳媽媽－乳腺阻塞－卵磷脂 Lecithin

在這最初的數周學習如何讓寶寶正確銜乳是值得花點功夫的，因為這不但能夠預防乳頭酸痛，亦能使寶寶獲得充足的母乳並刺激妳乳汁的分泌。不久妳將會發覺一切都會變得自然和容易，也無需每次按步就班地做，但在現階段，妳最好還是在每次開始時花點時間讓妳的寶寶學習正確的吃奶。

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用集乳器模擬寶寶正確含乳

更多含乳技巧及方法
－泌乳機轉及正確的含乳姿勢
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/02.pdf
－生產完用手擠乳及含乳圖片
http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/ABCs.html

－寶寶含乳姿勢影片
http://youtu.be/DQj-Mn0c370
http://www.youtube.com/watch?v=Zln0LTkejIs&feature=related
http://youtu.be/0oQHe1eYsnE
－另外再補Jack Newman影片連結(包含:含乳.及擠壓乳房)
http://www.drjacknewman.com/video-clips.asp
http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/ABCs.html
－國健局的影片
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/video/4-1.wmv
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/video/4-2.wmv
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/video/4-3.wmv
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/video/4-4.wmv
－參考
http://www.babycentre.co.uk/e8792/how-to-breastfeed-a-visual-guide