哺乳常見問題：乳房疼痛、阻塞、暢通乳腺、鵝口瘡

媽咪是一輩子的職業，從懷上寶寶就開始這生涯，而打從寶寶出生，媽咪又獲得新的任務－那就是哺育寶寶。

紐約州新羅謝爾護理專家，The Breast Feeding Doctor的創辦人－蒙娜麗莎加貝說：

“寶寶和母親都感受到哺育是辛苦的，但如果一切都順利，不適的情況不會持續超過一個星期左右。“

有此可見，初為人母產後一週，通常都面臨手忙腳亂最痛苦的時候，只是還沒掌握到哺乳訣竅而已，讓我們來確認一下順利哺乳的情況是怎麼樣吧！

寶寶的小嘴是張開的、嘟起嘴巴，大口的吸允母親的乳暈，且有節奏的吸吮著，媽咪可以聽到規律的吞嚥聲。

面對哺乳又會有哪些問題發生呢？

1. 哺乳時的乳房疼痛

2. 哺乳卻遇上乳腺阻塞
3. 哺乳時乳汁不足
4. 哺乳寶寶常見疾病－鵝口瘡

如何讓你的乳房不再疼痛

1. 使用羊脂膏或橄欖油按摩、呵護媽咪辛苦的乳頭。

（但避免使用羊脂膏超過一星期，可能會造成鵝口瘡）

2. “在溫暖的鹽水中浸泡你的乳房，哺乳後也可減輕疼痛和加速癒合”加貝博士說。

3.在碗裡混合1茶匙的鹽和1杯溫開水，將乳房浸在鹽水中大約三分鐘的時間～

4. 避免油膩食物容易導致胸部乳腺阻塞。

5. 如果他長時間在睡覺，可以請寶寶吸幾口。這樣一來你的乳房不會再這麼脹。

6. 按摩你的乳房，或在乳房上放置冰袋以減少腫脹。神奇的冰高麗菜葉也可以試試。(雖然畫面很好笑，但超有效!)

多了解乳房疼痛的問題 → 哺乳問題─媽媽｜乳頭酸痛

如何讓你的乳腺暢通無阻

乳房在長時間的壓迫之下（ex.穿戴過緊的胸罩或束帶）很有可能導致乳腺阻塞，形成一個堅硬的腫塊，此時，如果媽咪耐痛的話，讓寶寶吸吮是最好的方式了(寶寶能有力地吸吮，使暢通乳腺)

如出現發燒或全身酸痛，或者你的乳房的皮膚變得紅腫和疼痛，很有可能是乳腺炎。乳腺阻塞或開放性傷口，是乳頭遭到細菌感染引起的。大約有三分之一的哺乳期婦女會得到乳腺炎。

以上可用抗生素治療，所以如果你以上症狀，快去看醫生吧～

乳腺阻塞的原因是？→ 哪些原因會造成乳腺阻塞和乳腺炎