乳腺炎會有哪些症狀？
乳腺炎其實是一種乳房發炎的情況，輕微型的乳腺炎乳房部位會發紅、發硬、疼痛，或者感覺乳房發燙並且發炎的地方腫脹。嚴重的話身體可能會發燒38°C以上，或者出現倦怠、畏寒、食慾不振、肌肉痠痛等症狀。
乳腺炎分成兩種
- 非感染性乳腺炎
單純的乳汁沒有被完全移出，留在乳管內造成乳房組織發炎。 乳腺阻塞不見得是雙邊乳房的乳管都塞住了，較多的是單邊乳房或部分乳管阻塞。
（1）當不常擠奶時
（2）親餵寶寶含乳姿勢錯誤
寶寶含得不好，未把奶水完全排出。
（3）壓到輸乳管
媽媽的衣服或內衣太緊，或是躺著壓到乳房部分輸乳管也會導致乳腺阻塞。乳房受到外力傷害，如突然的撞擊乳房也有可能傷害乳腺。
（4）壓力及過度工作
可能減少擠乳的次數及擠乳間隔時間過長。
- 感染性乳腺炎
乳頭受傷使細菌進入乳房組織，或擠乳前手未清潔乾淨，乳房容易被細菌感染。細菌感染所致的急性乳房炎症常在短期內形成膿腫，多由金葡球菌或鏈球菌沿淋巴管入侵所致。需要請醫師看診，靠治療獲得改善。
乳腺炎可以哺乳嗎？擠出的奶水可以給寶寶喝嗎？
不論哪一種乳腺炎，仍可以持續餵寶寶吃奶。感染性乳腺炎擠出的乳汁，細菌會在被寶寶的胃酸殺死，並不會影響寶寶。
因此乳腺炎時原則上應繼續哺乳，直至發炎痊癒，反而在嬰兒拒絕食用發炎母乳時，會使乳腺炎病情加重，此時則必須想辦法將母乳擠出。
乳腺炎該如何舒緩？
- 乳房冷敷
擠奶前冷敷要注意勿碰到乳暈附近，避免降低噴乳反射。可以使用洗淨的高麗菜業或冷敷袋。冷敷高麗菜可使用冰過或是室溫均可敷在乳房上，能減輕乳房腫脹。提醒每兩小時，或是葉子變軟了就要換掉。
- 持續親餵
每餐以不同姿勢餵食，可以吸出乳房不同部份的奶水，調整餵奶的姿勢，讓寶寶的下巴正對硬塊處等，都可以幫助阻塞處奶水的排出。
若是感染型乳腺炎，建議先從未感染側的乳房開始擠或讓親餵，等到有噴乳反射，再換到阻塞或感染的那一側，奶水會較容易被排出。
如果覺得餵母乳實在痛得受不了，可以把奶擠出來裝在奶瓶裡給寶寶喝。
- 食用卵磷脂
卵磷脂是一種天然乳化劑，來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」，文中提到卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於卵磷脂可用來做為降低母乳中乳汁的濃稠，增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。
- 睡眠充足、多休息
因為就是太累才會塞住，不知為什麼只要太累就會塞住。
教你辨別乳腺炎症狀，如何緩解以及預防。
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