乳頭凹陷如何成功餵奶？成功哺乳必學5大招

乳頭凹陷造成很多將要哺乳的媽媽們有很大的壓力及困擾。許多人認為，具有乳頭扁平及乳頭凹陷就不能夠哺乳，因為寶寶在吸奶時會遭遇困難，很有可能會吸不到奶水而哭鬧。其實，這樣的壓力很有可能會使乳頭凹陷的媽咪選擇不哺乳，但是母乳其實是對於寶寶來說非常好的營養及抗體來源，有沒有什麼方法能使乳頭凹陷的媽咪能夠順利哺乳呢？教您改善乳頭凹陷、順利哺乳5大招！

什麼是乳頭扁平、乳頭凹陷？

  • 乳頭扁平：乳頭不突出，並且與乳暈水平。
  • 乳頭凹陷：乳頭不突出並且不與乳暈水平，但向內縮回。

一個簡單的『測試』就可以確定您是否有這兩種狀況，因為有時候在視覺上看起來是相同的。

用你的拇指和食指，輕輕地按您乳暈的邊緣，就可以觀察乳頭的變化：
  • 正常乳頭：會突出。
  • 乳頭扁平：不會有任何改變。
  • 乳頭凹陷：會往內縮。

乳頭凹陷如何輕易哺乳餵奶？ 

1. 正確的乳頭牽引
  • 使用吸奶器輕輕拉出頭，使它更容易讓寶寶含住。大多數的乳頭會被吸出來。一旦你看到乳頭凸出來，就趕緊放下吸奶器，讓寶寶的嘴靠近在你的乳房讓他吸吮。
  • 或用拇指按住上面乳房，同時輕輕擠壓乳房。向後按壓乳暈，迫使乳頭向前延伸和突出，使它更容易讓寶寶含住。
  • 避免讓你的乳房太漲奶，一定要每隔1-3小時就進行哺乳。

2. 寶寶正確含乳



3. 正確的哺乳姿勢

  • 找到正確的哺乳姿勢。嘗試不同的位置，有些乳頭凹陷的媽媽喜歡利用橄欖球式的姿勢，容易維持，也有助於防止乳頭酸痛。－餵母乳正確姿勢| 哺乳姿勢影片

4. 使用乳頭保護罩

  • 利用乳頭保護罩，可以用來輔助和維持母乳喂養，降低乳頭痠痛。不同類型的乳頭護罩有不同影響。例如，厚的橡膠（膠乳）乳頭罩比超薄的還可能會干擾奶水被吸吮出來。

5. 每天進行乳頭按摩

  • 霍夫曼技術，可以試著鬆開乳頭基部。依據下面的步驟每天進行5次：
    1、放置在乳頭基的每一側上的拇指（在9點和3點）
    2、按拇指牢固地插入乳腺組織
    3、請拉拇指和拉拇指在走出病房運動
    4、重複步驟1-3的動作，在12和6點鐘位置


其實在寶寶還沒有接觸到奶瓶或奶嘴的狀況下，成功含乳的機率會大幅增加。吸吮乳房是寶寶的本能，而寶寶也是功臣之一，大部分的寶寶可能毫無困難地吸吮乳房，甚至逐漸將乳頭拉出來。產後與寶寶的親密接觸，讓寶寶躺在媽媽的懷裡餵奶，肌膚接觸，給寶寶時間去探索乳房，幫助他會找到含住乳房的方式。─ 餵母乳產後「即刻」肌膚接觸的好處

若寶寶還是無法順利的含住乳房，媽媽可以先把奶水擠出來用滴管或杯餵，或尋求泌乳顧問的協助。

 延伸閱讀
改善乳腺阻塞！試試按摩肩頸放鬆！
乳腺炎(Mastitis)成因、預防和治療
母乳餵養之新手媽媽 十八種常見基礎問題解答 

留言

張貼留言