近年來罹患妊娠糖尿病的產婦數量逐年攀升，而高齡是目前妊娠期糖尿病的主要危險因素。
究竟患有妊娠糖尿病的原因是什麼？應該如何控制預防妊娠糖尿病呢？
什麼是妊娠糖尿病？
「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時出現高血糖的現象，發生率約1%~3%。
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罹患妊娠糖尿病原因是什麼？
懷孕時，碳水化合物的代謝變化會隨著懷孕期的增加、人類胎盤泌乳素(HPL)、動情素及黃體素等荷爾蒙分泌濃度的升高而改變，造成身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高，身體對胰島素的阻力增加，胰島素的需求量變高，妊娠糖尿病也就這樣形成。
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誰比較容易得到妊娠糖尿病?
►高齡孕婦(40歲或40歲以上)
►近親有糖尿病家族史
►肥胖(身體質量指數BMI超過30%)
►曾有妊娠性毒血症
►曾生產過巨嬰、不明原因流產，生產損傷…等
►血壓偏高或其他併發症
妊娠糖尿病可透過飲食控制、定期追蹤，來獲得改善，甚至生產後不會發生糖尿病。
妊娠糖尿病症狀有哪些?
2、口渴:妊娠期糖尿病初期，孕婦會容易出現不明原因的口渴，不停喝水仍感到口乾，這並不是正常的妊娠反應，有可能已經罹患妊娠糖尿病。
3、頻尿：因為口渴導致飲水量增多，加上胎兒壓迫膀胱，孕婦會時常感到頻尿，上廁所的次數大大增加。
4、頭暈：糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。有的孕婦會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
5、皮膚瘙癢:患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢，明明沒有皮疹等症狀出現，但皮膚特別容易乾燥瘙癢。不過由於冬天皮膚易乾燥，夏天有蚊蟲叮咬，所以這個症狀也常常被孕婦忽視。
6、容易感到疲乏：由於體內葡萄糖不能被很好的利用，又分解過快，體能無法得到充分補充，因此妊娠糖尿病的孕婦常會感覺很疲乏。不過單純的勞累也有可能導致疲乏，因此如果容易疲乏，應該觀察是否還有其他妊娠糖尿病的症狀。
患有妊娠糖尿病的孕婦一般沒有明顯的妊娠糖尿病症狀。
最常出現的症狀就是「三多一少」：多吃、多喝、多尿，體重卻減少。
但也並非每一位妊娠糖尿病患者都會有「三多一少」的狀況，因為妊娠糖尿病是體內的賀爾蒙分泌改變所造成血糖異常現象。再者，患者對於病識感不見得會如此強烈，可能要在醫療介入其醫護人員諮詢後，才會發現自己有類似狀況。
為什麼妊娠糖尿病很危險?
妊娠糖尿病會伴隨許多併發症 例如 :
►羊水過多
►酮酸中毒
►妊娠高血壓
►妊娠子癇
►水腫
►胎兒巨大
►難產
►急性腎盂炎
►容易早產
患有妊娠糖尿病的產婦一般都有家族遺傳的傾向，不過生產後大多會恢復正常。有過妊娠糖尿病的媽咪，將來發生糖尿病的機率會比一般人高，因此產後也應每年檢測血糖。
如何控制治療妊娠糖尿病
1. 飲食均衡
少量多餐 注意糖分攝取妊娠糖尿病產婦和一般孕婦一樣，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素Ｂ群等，都不可少；只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，可使血糖較平穩。在水果方面，任何一種水果都可以吃，但要限量，以免糖分過高。
2. 嚴格禁止減肥行為
妊娠糖尿病產婦需控制飲食，但不能節食。因為孕婦一旦減肥就會產生脂肪代謝，並製造酮體，這些酮體會影響寶寶的神經發育，甚至影響智力。控制飲食不等於減重，孕婦應少吃富含精緻醣類的食品，例如 : 糖果、 煉乳、 蜂蜜、 汽水、 果汁等，以維持血糖平穩。多攝取纖維質可以穩定血糖控制，而攝取肉類則應盡量攝取瘦肉，並去皮。
3. 適量的運動
患有妊娠糖尿病的孕婦應該適量的運動，可以增加胰島素的敏感性，有助於血糖控制之穩定。要注意，孕婦的運動以不負重為主，例如，每日走路30分鐘。懷孕後期可減至15-20分鐘，如果運動過程中發生宮縮明顯， 一定要馬上停止。
4. 定期檢驗血糖
早晚都要監測血糖值，剛開始每天需要測量7次，三餐前後及睡前，若是睡前測量的血糖值低於100mg/dl，建議可以補充一份含醣類點心，以免半夜出現低血糖的狀況。
妊娠糖尿病並不可怕，關鍵是要盡早發現並控制血糖，雖然飲食控制是很辛苦的，但是為了寶寶的健康和順利的生產，一切的努力都是值得的。如果有任何疑問，還是應該諮詢醫師及營養師喔！
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