【端午節習俗】幫寶寶洗安神艾草浴

傳統習俗裡，端午節中午是一整年陽氣最旺的時刻。因此在中午時刻浸泡混合著艾草、菖蒲、榕樹葉的湯浴，不僅能享受消除疲勞的香郁，還具有全身消暑、清潔的意味！重點是還可以改運唷！

端午節傳統習俗

每年端午節前，市面上總會販售一束束的青草，一束大概二、三十元，供民眾掛於大門口，達到夏令驅蟲、辟邪的民俗傳承。在這一束青草中，有榕樹與艾草，也有較陌生的菖蒲；偶爾，還會摻雜著月桃與紫蘇。

以前都只是認為這些傳統習俗。不過這些都是老祖宗智慧的累積，因為端午節前後，整個時令已經到了夏季，氣候轉為濕熱的狀態，各類昆蟲也處於最活躍的狀態了，因此這些含有馨香味的青草就有其驅蟲、辟邪的功用了。

古人認為艾草可以驅除邪毒還可以招福，如果家裡小朋友哭鬧不休、睡不好，也可以用艾草水擦拭全身，民間流傳很多用艾草收驚的方法，雖然民俗偏方不能盡信，但身為爸爸媽媽，看著小孩不舒服心裡捨不得，難免會抱著姑且一試的心情。

採避邪的植物（榕樹、芙蓉、柳樹、艾草等）三種、五種或七種各七葉，用熱水沖開，要讓洗澡水有這些草的味道才有效。

將淨符於臉盆裡火化，再加入艾草、芙蓉、七粒白米、幾粒鹽，沖入熱開水，再加溫水調至適當溫度後，先往小孩嘴邊抹三次或喝三次，然後再用布沾濕擦拭全身。

除了掛在門口的艾草束外，通常市場或是花藝店在端午節時也都會同時販售『一把青草』，要拿來熬煮泡成艾草浴（草藥浴），通常含有艾草、菖蒲、榕樹葉等。

在台灣各地郊野的路旁、草地間相當常見，生長初期，外觀與菊花十分近似，不同的是，艾草的葉片比較薄且小，下表面密布毛茸而為灰白色或灰綠色。艾草的莖枝也比較細，並且具有較多的分枝，植物全體並具有特殊的芳香；在中醫針灸中，經常使用的灸藥，便是將艾草洗淨、晾乾，再搗爛至絨狀而成。

此外，對於容易失眠的人來說，艾草特殊的氣味還具有安神、鎮靜等附加作用，可以紓解身心的疲憊與鬆弛緊張的心緒；因此，趁著艾草的盛產期，不妨多剪取一些，充分曬乾後或製成香袋置於床頭，或直接用作床墊與枕頭的底襯，對於安眠很有幫助。

艾草其實是用途很廣的一味中藥，除了流傳的祈福驅邪功效外，《本草綱目》中記載：「艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。」它含有大量有益的葉綠素，有淨化與增血的功能，可以抗過敏及末梢血管擴張的作用。

菖蒲又稱為白菖，具有狹長的劍形葉片，全株具有清雅的芳香，是這端午節青草中最顯眼的一種。

菖蒲性溫而味辛，可有效地強化心臟與肝臟的機能，具有提神、開竅、理氣、袪痰、解毒、殺蟲等功用，是治療癲狂、驚癇、風濕、急性痢疾等的常見處方之一，也經常作為驅風劑、芳香苦味補劑或興奮劑用，用於治療消化不良及腸絞痛等。

新鮮的菖蒲全草還可以直接丟入熱水中泡成浴湯，用來淋浴與浸泡身體，其內含的芳香揮發性精油成分，除了可以有效地清潔、保養與美容皮膚外，還具有安神、醒腦、驅蚊蟲等的功用，對於端午的消暑頗有效果；而根莖的鮮品搗爛外敷，尚可有效治療癰疽、疥癬等皮膚病症。

榕樹一直是家喻戶曉的行道樹與景觀樹，卻鮮少有人知道，它其實還是功效多多的藥用植物。由於它的生性強健，對於環境的適應力也強，即使是牆壁的裂隙，種子一樣可以萌芽、茁壯成高大的植株；因此，又有不死樹的俗稱。

1、將一把把的艾草洗淨
2、熱水煮約15~20分鐘（喜歡味道重可以熄火後泡20分鐘）
3、使用煮過的艾草水，於正中午（上午11點~下午1點）幫孩子洗澡

媽媽也可準備乾燥艾草放入滷包袋中(中藥袋或茶袋)加清水煮過，再加入熱水，也可以唷！

艾草除了避邪、去霉運還可以消除筋骨痠痛，對於手腳冰冷的媽媽也很有幫助哦！